冬季易脱发和哪些因素有关

    冬季易脱发和哪些因素有关？在我们生活中，正常的脱发我们都成为掉头发，是身体新陈代谢的结果，在掉发的同时，会有新的头发长出，但掉发的数量是有标准的，一般在100-150根左右，如果超过这个数字，就需要我们引起重视了，这是脱发的前兆。天津津门皮肤病医院皮肤科的医师指出，脱发的出现是我们身体不健康的表现，对我们的个人形象有很大的影响，为此，我们要了解产生脱发的因素，这有助于我们从根本上进行脱发的预防。

    冬季易脱发和哪些因素有关？

    1、冬季头发洗太勤。凡事过犹不及，洗头也一样。头皮上的天然油脂会帮助头发保持健康稳固。如果洗头不当，经常使用劣质的、刺激性强的洗发水、或者用量过多，都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落。

    2、营养缺乏。头发的生长依靠蛋白质，如果饮食中摄取的垃圾食品过多，糖盐油超标或者只吃全素的食物，都可能导致蛋白质缺乏，进而造成头发稀少。此外，缺铁和过度减肥的人也可能会有脱发。

    3、精神压力的影响。冬季有接近年关，繁忙的工作给我们带来了很大的精神压力，如果我们不及时的释放这些压力，就会容易出现脱发现象。因此，在冬季，我们要养成一个健康的生活习惯，多放松自己，让自己保持一个好心情，这对脱发的预防是很重要的。

    天津津门皮肤病医院健康提示：对于冬季易出现的脱发现象，我们要从自身做起，根据自身脱发产生是因素，来制定一个预防和护理方案，摆脱不良生活习惯的影响，经常锻炼身体，放松心情等，这可以帮助我们在冬季保持自身的健康，避免脱发的出现。