灰指甲的起因和预防措施

    我们知道,灰指甲是和脚气医院都是有真菌感染的,只是真菌不同罢了。灰指甲常见的致病菌为红色毛癣菌。甲真菌病的甲板常表现为不平,呈黑色,甲板常有轻度萎缩,而不增厚,常伴甲沟炎。由于灰指甲有传染性,还对我们的身体有一定的伤害,因此我们要学会如何预防。天津皮肤科好的医院是津门医院皮肤科,该院医师指出,对于灰指甲我们要采取早发现早治疗的策略,这对于灰指甲的治疗是很有好处的。

    灰指甲的预防措施

    1、不要减指甲两侧的茧皮,如此容易引起发炎。如果有糖尿病,若发现指甲两侧发炎,应看医生,因为这种感染可能传播到他处。不要互借共用生活日用品,如鞋袜、拖鞋、脚盆、擦脚巾等,因为真菌是会互相传染的,这是防止间接感染的关键所在。要养成良好的跟人卫生习惯,平时勤洗脚,勤换袜,鞋袜经常暴晒,保持干燥养成。

    2、灰指甲患者可以给自己提供高蛋白饮食,因为高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的养分,蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果也是常见的灰指甲的日常保健方法,水果和蔬菜应占每日饮食的50%。灰指甲患者在日常保健中还做到,补充适当的营养素。钙、镁及维生素D对灰指甲的治疗起到良好的作用,它们是指甲生长所必需的营养元素。

    3、同时我们在日常生活中,还要有一个好的精神状态,睡眠质量,调节好自己的情绪,这对于疾病的预防,可以起到间接的作用。

    健康小贴士:对于灰指甲我们一定要引起重视,如果你现在已经有类似的症状,要及时的去医院看医生,积极的配合医生的治疗方法,改掉我们生活中不良的生活习惯,这对于我们防治灰指甲是很有帮助的。