灰指甲的日常预防和护理

    对于灰指甲,我们并不陌生,它是由一大类称做病原真菌的微生物感染引起的。其实灰指甲并不可怕,但由于其有传染性,而且长期会对我们的身体和个人生活造成影响,因此我们要高度重视。对于灰指甲的日常预防和护理,天津津门皮肤病医院皮肤科的医师指出,对于灰指甲我们一定要采取预防护理为主,莫让自己的忽视,而患上灰指甲。

    灰指甲的日常预防和护理

    1、改善个人卫生。预防灰指甲应注意保持好个人卫生,勤换衣裤、袜子,避免穿着不透气、不吸汗、过紧的鞋袜、衣服等,使汗水可以及时蒸发。保持皮肤干爽:保持皮肤干爽有助于预防灰指甲,夏季可适当使用爽身粉。防止公共场所感染:公共场所应避免使用公用鞋袜、毛巾及其他洁具,不在公共游泳池、浴室、桑拿、健身房等地赤足行走。

    2、要养成合理的饮食习惯。高蛋白饮食:高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的,蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果:水果和蔬菜应占每日饮食的50%。

    3、及时发现,及时治疗。如果发现自己有灰指甲的症状,要及时的到正规的医院就诊,灰指甲有传染性,千万不要耽搁。

    医师提醒:如果你得了灰指甲千万不要慌张,要用一颗平常心去对待,选择正规,科学的方法进行治疗是关键。在日常生活中,我们要积极的去预防灰指甲,即使你的灰指甲治疗好了,也要做好后期的护理,以免灰指甲再次复发。