三大对策教你冬季告别痤疮

    在日常生活中，当我们出现饮食不规律、气候干燥、经常加班熬夜等现象时，就会容易刺激我们的皮肤，让我们皮肤出现毛孔粗大，容易长痤疮。特别是冬季，天气的异常干燥，加上此时又逢年关，日常工作和精神压力大，皮肤护理不当，就会很容易得痤疮。天津津门皮肤病医院皮肤科的医师指出，痤疮虽然不是什么大的皮肤病，但对我们的形象有很大的影响，如何告别冬季痤疮？成了很多上班族关心的话题。

    三大对策教你冬季告别痤疮

    1、正确洁面。容易长痘痘的人皮肤上的痤疮杆菌比别人多，所以每天洁面保持肌肤干净，防止痤疮杆菌过度繁殖就显得尤为重要。洁面要注意油脂分泌旺盛的T区、发际和脸颊。还要注意避免洁面乳残留。

    2、建议经常长痘痘的女性使用痘痘肌专用化妆品。这类化妆品含酒精，能抑制硫磺和油脂，也有杀菌和软化角质的作用。不过，虽然这类化妆品对痘痘果好，但由于去油脂效果强所以使用时一定要避开长痘痘的地方。记住要用棉签轻轻擦拭，避免刺激肌肤。

    3、健康的日常生活规律。在冬季我们一定要养成健康的日常生活规律，日常充足的睡眠环境，饮食上要多吃绿色蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻的食物。还要经常进行身体锻炼，增加皮肤的抵抗力。

    津门医院健康提示：在冬季，我们皮肤的抵抗力是很低的，此时如果外界的刺激过大或是自身的生活和饮食不健康就会容易长痤疮。只有养成正确的日常护理方法，持续的进行皮肤护理，才可以避免痤疮的来袭，保持自身的健康美丽。