冬季脱发的食疗有哪些

    冬季来临,树叶会因为生长周期而不断的落下,相同的,我们的头发也如此,据估计我们的头发每天大约会掉100根左右,这是我们自身新陈代谢的结果。如果每天掉的头发远远大于这个数字,就属于严重脱发,是我们身体不健康的表现。天津津门皮肤病医院的医师指出,冬季天气干燥,如果自身的营养不良或是外界刺激,就会导致我们出现严重脱发现象,我们要引起重视。

    冬季脱发的食疗有哪些?

    1、治疗脱发,尤其是对于脱发问题比较严重的人来说,黑豆粥治疗脱发,是较的。需要的材料有蒲公英150克,黑豆500克,冰糖200克。或是黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。同样熬成粥服用。

    2、冬季脱发。用海带丝拌芝麻酱常食用,用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁,再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂,烘干,每次服6克,每日二次。

    3、脱发治疗。黑芝麻250克,粳米,小尖辣椒20克,烧酒50毫升。准备好以上这些材料之后,熬成粥,就可以了。黑芝麻粥可以服用,用来治疗脱发;另外,还可以将汁液取出,涂擦于脱发处可以用来治疗脱发哟。

    健康提示:冬季天气干燥,人体所需的热量有所增加,特别是日常饮食,我们要学会合理饮食,不要为了减肥节食,这是容易产生脱发的。在日常生活中,我们也要保持良好的生活方式,不要熬夜,要学会放松自己,这样我们才会有一个健康的生活状态,也就不会出现严重脱发的现象。