皮肤病医院 中西医结合 皮肤专科
很多人发现自己都受到痘痘折磨、额头上、脸颊上、下巴上甚至背上，好不痛苦，有多少人被痘痘所困扰了。脸上长痘痘怎么调理？无论是由于何种原因引起的，要有信心，痘痘一定会慢慢消除，调整好自己的心态。下面就是天津津门皮肤病医院皮肤科医生对于远离脸上痘痘烦恼的大致介绍，希望大家都了解清楚。
天津津门皮肤病医院皮肤科医生介绍，要接受脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。
怎么远离脸上痘痘烦恼
勤换枕头和枕巾；每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾尽量一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。
不要用手挤痘痘；这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上，也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。
饮水；合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动；不要总是喝饮料，要多喝白开水。
保持充足的睡眠；经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪；睡早起，身体好，有助于祛痘。
经常锻炼；上班族整天对着电脑，辐射又大，还不运动，能不长痘么？在电脑前面坐一段时间就活动一下，坚持下来，你一定行的。
健康的饮食习惯；多吃蔬菜和水果，这些食物里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。少吃辣椒，不少人一吃辣椒就长痘痘，所以要远离辛辣的食物。
温馨提示：以上就是天津津门皮肤病医院皮肤科医生对于怎么远离脸上痘痘的具体介绍，希望大家都很是清楚。若是读者你还有疑惑的话，可以咨询在线医生，我院医生会给你一个满意的答案。
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