冬季痤疮如何正确护理

    冬季痤疮如何正确护理？我们知道，冬季由于气候的干燥寒冷，容易出现痤疮，这给我们的自身形象带来了很大的影响，特别是现代的年轻男女，由于比较爱美，害怕痤疮的出现。天津津门皮肤病医院皮肤科的医师指出，对于痤疮我们要认真对待，一旦发现要及时的进行治疗，消除痤疮对我的影响；同时，我们还要在日常生活中做好护理工作，有一个健康的生活和饮食习惯，调节好自己的精神状态，避免痤疮症状的加重，保持自身的皮肤健康。

    冬季痤疮如何正确护理？

    1、注意面部清洁，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜。

    2、保持精神愉快。长了青春痘，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使病情加重。注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。千万不要随意用手挤压青春痘，用手挤压容易引起炎症扩散，加重病情甚至留下疤痕。

    3、健康饮食。冬季气候比较寒冷，我们不要因为怕冷就多吃一些辛辣的食物，这会引起我们身体出现上火，对皮肤的健康不利。我们要多吃一些绿色蔬菜和水果，增加自身的维生素，保持自身的营养平衡，避免熬夜加班，充足的睡眠，这对痤疮的护理很重要。

    天津津门皮肤病医院健康提示：冬季痤疮我们要做到正确护理，就要从自身做起，要在生活中养成一个健康生活和饮食习惯，注意不良的生活小细节，多进行身体锻炼，消除精神压力等，这可以保持我们皮肤的健康，避免痤疮对我们的困扰。