冬季如何摆脱痤疮的困扰

    冬季天气的干燥和寒冷，加上年关工作压力的增大，很多不良是生活习惯开始增加，这就会引起痤疮的出现。痤疮俗称青春痘、粉刺、暗疮，是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，多发于面部。特别是青年的男女为多发人群，这对我们的形象产生了严重的影响，我们要注意预防。天津津门皮肤病医院的医师指出，痤疮好发于冬季，是因为冬季天气的原因，加上自身的排毒故障，很容易引起痤疮的。

    冬季如何摆脱痤疮的困扰？

    1、日常护理。每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。

    2、痤疮患者避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。痤疮患者睡前应能够清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

    3、 痤疮患者饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

    健康提示：冬季是痤疮的高发季节，希望大家在日常洗脸或用护肤品的时候要注意，不健康的洗脸和伪劣的化妆用品是容易导致痤疮出现。因此，我们要养成良好的健康生活习惯，还要合理的饮食，经常进行身体锻炼，这样就可以保持我们身体的健康平衡状态，也就可以摆脱痤疮对我们的困扰。