冬季如何缓解鱼鳞病加重

    冬季如何缓解鱼鳞病加重？我们知道，冬季的气候寒冷而干燥，加上护理不当，会让鱼鳞病产生复发或是病情加重的现象，这给鱼鳞病患者带来了诸多困扰。鱼鳞病虽然没有传染性，但会影响我们下一代，对我们的自身的形象有很大的影响，我们要在冬季做好预防工作，缓解鱼鳞病病情的加重。天津津门皮肤病医院的医师指出，在冬季，我们皮肤的抵抗力下降，如果日常生活不健康或是护理不当，就会容易加重鱼鳞病的病情，给我们带来的折磨是可想而知的。

    冬季如何缓解鱼鳞病加重？

    1、饮食方面：多吃新鲜的蔬菜水果，多吃一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、动物内脏、蛋黄、豆类、奶类。不食辛辣刺激性的食物，如辣椒、葱蒜、海鲜、酒。不吃发物性的南瓜、韭菜、香菜、羊肉等。

    2、健康的日常个人卫生习惯。有条件的话，可以多泡温泉，滋润皮肤，沐浴后要涂擦保湿效果好的护肤品。多喝水，保持体内不缺水，减少肌肤水分的流失。

    3、情绪自我调节。在冬季，我们要保持精神的愉悦，心情快乐，适当的放松自己，不要让自己感觉精神压力很大，这对鱼鳞病的缓解是很好的。

    津门医院温馨提示：冬季由于季节的变化，对我们的皮肤有很大的刺激，我们要做好鱼鳞病的日常护理工作。平时要根据温度的变化进行衣服的添加，避免寒风直接刺激皮肤，还要养成良好的作息规律，有一个好是睡眠质量，要劳逸结合等，这些可以对鱼鳞病的病情起到很好的缓解作用。