经常吃蔬菜可以减轻腋臭吗

　　
　　不管在什么样的季节里，只要出汗，腋臭携带患者就会发出一股很难闻的味道，这样对于患者是非常痛苦的，尤其是在炎炎的夏日。据说多吃些蔬菜可以更好的辅助治疗狐臭。那么经常吃蔬菜可以减轻腋臭吗？下面是天津津门皮肤病医院医师的具体介绍。

　　常吃蔬菜对人体有益，蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水份，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻狐臭。

　　蔬菜含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A为重要，不过维生素C在烹煮时会大量流失，蔬菜颜色约深绿或深黄，含有的维生素A和维生素C就越多。此外，有一些蔬菜含有丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性矿物质，能平稳血液中的酸碱值等。

　　另外，蔬菜中的纤维质能促进肠与胃的蠕动，降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，并及早协助排出对人体无益的废物。现代人的饮食，提取加工制品太多，因此更应该多吃蔬菜，除了可延缓食物消化吸收的速率，更能健胃整肠，调整血液品质及身体体质。

　　温馨提示：想要没有狐臭或者减轻狐臭，不妨试试多吃些蔬菜，希望以上内容能够对患者有所帮助，腋臭患者也要注意调整好自己的心态问题。