秋天脱发为什么更加严重

　　掉头发在我们生活中是很正常的现象；因为在人的一生当中，头发的正常脱落也是有规律的；一般情况下，人每天自然脱发的头发在100以内，同时也是会有新的头发长出来，这样保持平衡。那么，秋天脱发为什么更加严重呢？下面就是天津津门皮肤病医院皮肤科医生做出的介绍。

　　秋天脱发为什么更加严重？

　　1、秋季掉头发和天气干燥有关；因为秋季天气比较干燥，而头发的发根是在皮肤的毛囊里，干燥的天气导致皮脂腺分泌减少，毛囊萎缩，毛发容易变脆、干枯、折断，如果人体缺少头发需要的营养，很容易发生脱发现象。头发也像肌肤一样需要补水，在秋季这样干燥的季节，如果不给秀发补充足够的水份，头发也很容易干枯掉落。

　　2、秋季掉头发和情绪有关；人们常说秋季寂寥，落叶的秋天常常会给人一种悲观的情绪。入秋后人们容易抑郁，即常说的“悲秋”，这种情绪也会会影响头发的健康。因为临床发现，很多脱发患者掉发是经常受到紧张、抑郁、焦虑等不良情绪的困扰，中医也认为的情志不遂、肝气郁结，也会导致头发脱落。所以在秋季，人们更要保持乐观良好的心态，享受秋天的天高气爽。

　　3、知道了秋季容易掉头发的原因后，就或多或少的知道如何预防掉发了。预防掉头发的的方法是梳头，经常梳头不仅会疏通头皮上的血液，也能清除头发中的尘土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天“干洗”的效果。

　　4、秋季饮食不要过于油腻、辛辣，避开有刺激性的、油炸类食物。多吃一些护发食物，如大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及海藻类、贝类，蔬菜类食物，都对保护头发、延缓老化有好处；喜欢抽烟喝酒的也要戒烟戒酒，因为吸烟会使头皮毛细孔收缩，而喝酒会导致头发产生湿气，从而导致头发脱落。

　　温馨提示：以上就是天津津门皮肤病医院皮肤科医生对于秋天脱发为什么更加严重的具体介绍，希望大家都有所了解。皮肤科医生提醒，人们在生活中要保证充足的睡眠，良好的生活习惯，以及饮食习惯。若是读者你还有疑惑的话，可以咨询在线医生，我院医生会详细解答你的问题。