皮肤病医院 中西医结合 皮肤专科
烫发吹风要稳重。吹风机吹出的热温度达100度，会损坏毛发安排，损害头皮，因而要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。天津津门皮肤病医院皮肤科医师介绍说：
1.不必尼龙梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易发生静电，会给头发和头皮带来不良影响。理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷。
2.勤洗发。洗头的距离较佳是2天至5天，洗发的一起需边搓边按摩，既能坚持头皮清洗，又能使头皮活血。
3.不必脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发枯燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无影响性的无酸性天然洗发剂。
4.戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩，然后影响头发的发育成长。
5.控制喝酒。特别是烫热的白酒会使头皮发生热气和湿气，导致脱发。主张每周少应让肝脏“歇息”两日，即停止喝酒。
6.消除精力压抑感。精力状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，日子繁忙而又坚持恰当的运动量，头发会光彩漆黑，充溢生命力。男性相反，日子越是严重，作业越繁忙，脱发的时机越高。
7.烫发吹风要稳重。吹风机吹出的热温度达100度，会损坏毛发安排，损害头皮，因而要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。
8.多食蔬菜避免便秘。要终年坚持多吃谷物、生果。如蔬菜摄入削减，易导致便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加快头顶部的脱发。
9.空调要适合。空调的暖湿风和冷风都可变成脱发和青丝的原因，空气过于枯燥或湿度过大对维护头发都不利。
10.注意帽子、头盔的通风。头发不耐炽热，戴帽子、头盔的人会使头发长期不透气，简单闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压榨的毛孔肌肉易松懈，导致脱发。
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