得了皮炎怎么办?皮炎的预防

    对于皮炎我们都不陌生,它的发病机制较复杂,但患病率却很好,我们要引起注意。对于皮炎我们在生活中要以预防为主,环境因素对皮炎起着很重要的因素。天津津门中医皮肤科医院的医师告诉我们,对于皮炎,我们首先要养成个人的卫生习惯,要从根本上进行预防皮炎的发生。

    皮炎的预防方法有哪些?

    1、搞好个人卫生,经常洗澡,同时水温不宜过高,以30摄氏度至40摄氏度为宜。要勤换衣服及床单,凉席、被褥等贴身物品要经常清洗曝晒。居室内要保持空气流通、环境整洁,避免潮湿。

    2、要合理饮食,充足的睡眠,适当地做些运动以增强体质,外出旅游较好穿上长裤,以防下肢被虫咬伤。

    3、在冬天则应更要做好皮肤的保湿、滋润工作,注意保持周围环境的温热湿润,避免皮肤干燥。另外,还要避免过度保暖,尽量减少流汗,而且要避免皮肤直接接触粗纤维的衣物,以减少摩擦。

    对于皮炎,我们要从自身做起,好的卫生习惯、舒适的睡眠环境、经常进行身体锻炼,只要我做到这些,就可以的预防皮炎的发生。