冬季牛皮癣如何养生

    冬季牛皮癣如何养生？众所周知，牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，治疗过程繁琐，时间长，让很多患者的治疗之路充满坎坷。冬季是养生的较佳季节，也是牛皮癣容易出现复发和加重之时，此时做好牛皮癣的护理和预防工作是重中之重。天津津门皮肤病医院的医师指出，牛皮癣有很明显的季节因素，夏季较轻，冬季会加重，这主要和冬季的气候干燥有关。那么冬季牛皮癣患者该如何正确养生呢，在治疗的过程中也要注意身体的保健，这是很多患者的心声。

    冬季牛皮癣如何养生？

    1、牛皮癣秋季保健防滥补。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，现在已进入冬季进补的季节。但牛皮癣患者进补不可乱补，应注意不要无病进补和虚实不分滥补。中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药。虚病有阴虚、阳虚、气虚、气血虚之分，牛皮癣患者只有对症服药才能补益身体，否则适得其反。

    2、牛皮癣秋季保健防肥胖。到了冬季，天气转凉，牛皮癣患者的味觉增强，食欲大振，饮食会不知不觉地过量，使热量的摄入大大增加。再加上气候宜人，使人睡眠充足，汗液减少。在冬季，牛皮癣患者稍不小心，体重就会增加，这对于本身就肥胖的人来说更是一种威胁。所以，肥胖者秋季更应注意减肥。

    3、日常多晒晒太阳。研究表明冬季牛皮癣患者经常晒太阳，有助于缓解牛皮癣的症状。在冬季，我们要多走出去，这样可以调节我们心情，呼吸下新鲜空间，适当的晒晒太阳，做些体育锻炼，这对牛皮癣的治疗起到很重要的帮助作用。

    津门医院温馨提示：冬季的气候干燥寒冷，这对牛皮癣患者的皮肤是个很大的刺激。因此，在冬季做好日常保暖的同时，也要多进行身体锻炼，增加自身的抵抗力；还要保持日常健康饮食，多吃含蛋白质的食物，有助于保持身体的健康平衡。