三招教你冬季如何护理脚气

    三招教你冬季如何护理脚气？一说脚气大家都知道，但对脚气的真正了解的却很少。脚气的复发是有季节性的，夏季温度高，是脚气的高发期；冬季天气寒冷，脚气会进入休眠期，引发脚气的真菌活动量减少，此时很多人都认为没有脚气了，就开始不注意卫生，把护理脚气丢到了一边。殊不知，冬季出现的现象是脚气给我们“布置”的一个陷阱，夏季脚气依然会兴风作浪。天津津门皮肤病医院皮肤科的医师指出，就是因为很多人在冬季不注意脚气的护理，才会让脚气如此猖狂，其实冬季是治疗脚气的较佳时机，只要采取一定的治疗方法，加上日常的护理，是可以治疗脚气的。

    三招教你冬季如何护理脚气？

    1、正确穿鞋。鞋应透气、吸汗，否则你就会为霉菌营造一个暖和、潮湿的生存环境。勿连续两天都穿同一双鞋。每双鞋穿过后，至少需24小时，才能能够风干。而且你可以经常让鞋子晒晒太阳。假如你的脚很轻易流汗，则应换两次鞋。

    2、勿赤脚走在公共场所。在有些公共场所例如游泳池畔、更衣室、健身房等，虽然许多人都赤脚走动，但较好还是穿上拖鞋，以降低霉菌感染机会。假如你是轻易受此感染的人，那么不论到任何潮湿的场所，你都有机会感染，因此应格外提防。

    3、养成良好的个人生活习惯。在冬季，我们要合理的进行饮食，保持自身的营养，特别是绿色蔬菜和水果要多吃，还要日常充足的睡眠，多进行体育锻炼，这对脚气的冬季护理是很有好处的。

    津门医院健康提示：在冬季我们不要被脚气的假象所迷惑，应采取药物治疗和日常护理相结合的方式进行，也不要盲目的选择治疗方法，这些对脚气的都是不利的。冬季是养生的关键时机，护理好脚气，对我们自身的养生也是很重要的。