三招教你冬季如何护理脚气?一说脚气大家都知道,但对脚气的真正了解的却很少。脚气的复发是有季节性的,夏季温度高,是脚气的高发期;冬季天气寒冷,脚气会进入休眠期,引发脚气的真菌活动量减少,此时很多人都认为没有脚气了,就开始不注意卫生,把护理脚气丢到了一边。殊不知,冬季出现的现象是脚气给我们“布置”的一个陷阱,夏季脚气依然会兴风作浪。天津津门皮肤病医院皮肤科的医师指出,就是因为很多人在冬季不注意脚气的护理,才会让脚气如此猖狂,其实冬季是治疗脚气的较佳时机,只要采取一定的治疗方法,加上日常的护理,是可以治疗脚气的。
三招教你冬季如何护理脚气?
1、正确穿鞋。鞋应透气、吸汗,否则你就会为霉菌营造一个暖和、潮湿的生存环境。勿连续两天都穿同一双鞋。每双鞋穿过后,至少需24小时,才能能够风干。而且你可以经常让鞋子晒晒太阳。假如你的脚很轻易流汗,则应换两次鞋。
2、勿赤脚走在公共场所。在有些公共场所例如游泳池畔、更衣室、健身房等,虽然许多人都赤脚走动,但较好还是穿上拖鞋,以降低霉菌感染机会。假如你是轻易受此感染的人,那么不论到任何潮湿的场所,你都有机会感染,因此应格外提防。
3、养成良好的个人生活习惯。在冬季,我们要合理的进行饮食,保持自身的营养,特别是绿色蔬菜和水果要多吃,还要日常充足的睡眠,多进行体育锻炼,这对脚气的冬季护理是很有好处的。
津门医院健康提示:在冬季我们不要被脚气的假象所迷惑,应采取药物治疗和日常护理相结合的方式进行,也不要盲目的选择治疗方法,这些对脚气的都是不利的。冬季是养生的关键时机,护理好脚气,对我们自身的养生也是很重要的。