怎么防止青春痘

　　怎么防止青春痘？青春痘相信大家不会陌生，青春痘一般出现在面部，给患者的外观形象造成影响，严重者会给患者的身心健康造成危害。尤其是年轻的朋友，影响学业，失去自信。

　　天津津门皮肤病医院皮肤科医师介绍说：痤疮（青春痘）是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或治好。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。

　　面鼻及胸背部属肺，本病常由肺经风热阻于皮肤所致;或因过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生，熏蒸于面而成;或因青春之体，血气方刚，阳热上升，与风寒相搏，郁阻皮肤所致。为此要注意保养好皮肤防范青春痘。

　　1、多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，充足的睡眠和正常的饮食习惯。

　　2、别吸烟。香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成青春痘的交叉感染。

　　3、少吃辛辣、油炸、高热量的食物。虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但却会“恶化”青春痘的状况。因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发青春痘的形成。

　　不要注意青春痘只是皮肤问题。其实内分泌的失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的实发部位一直停留在下腭和两鬓，应调理内分泌。

　　据查，乔迁新居、换新工作、结婚、生子、考试、出国等等生活的巨大压力，是造成生理功能失衡的重要诱因。

　　皮肤是五脏的镜子。痘痘的产生主要与五脏六腑关系密切，中国医学研究表明：痤疮虽生长在皮肤表面，但与脏腑功能失调息息相关。为了五脏六腑的健康请保养好您的皮肤啊。

　　温馨提醒：为疗效，医院规定大多来院皮肤病患者均由医师一对一亲诊，与患者充足沟通，详细了解病史，问诊不仓促。接诊、检查、治疗、用药、收费等大多就医流程均严格按照标准执行！患者可放心就诊。还有问题需要咨询的朋友，请点击在线咨询。