现在已进入冬季,天气变得异常的干燥和寒冷,这对我们的皮肤无疑是一种很大的伤害,会很容易引起皮肤病的, 常见的就是白癜风。白癜风是由于生活压力大、内分泌紊乱、遗传,感染等使黑色素细胞脱失造成白斑的原因,对我们生活影响较大,我们需要及时的预防和护理。天津津门皮肤病医院皮肤科的医师指出,对于白癜风我们要找到合适的护理方法,及时的进行护理和治疗。
白癜风的日常护理有哪些呢?
1、注意日常饮食:合理膳食,加强营养。患者朋友们应注意调节饮食的结构,食用高蛋白、高能量、维生素B含量高的食品,吃一些深颜色食品,如黑芝麻、黑豆、黑米、核桃仁等,平时不要吃富含维生素C的食物。病情进展期应忌食肥甘厚味之品和鱼腥海味,不要吃垃圾膨化食品。
2、减少接触有害物:尽量选择空气清新的居住环境,运动时不要在马路边或烟雾尘埃大的场所。同时医师指出应该减少紫外线的照射,紫外线照射过久会导致黑色素细胞过早消耗,如果白癜风患者出外旅游要做好防晒工作,也切忌不可在阳光下暴晒。
3、在日常生活中我们要养成良好的生活习惯,要经常进行体育锻炼,以此来增加我们抵抗疾病的能力。还要注意心理上的护理,要调整好自己的心情,让自己在工作中放松自己。
温馨提示:对于白癜风我们要学会进行预防和护理,在发现身上有白癜风的症状后,要及时的到医院去确诊,然后进行相应的治疗和护理措施,只有这样,我们才可以更好的应对疾病的困扰。
